Tanto está sucediendo para su hijo de diez meses. Probablemente haya notado que su bebé se mueve mucho más en estos días. Esta es una edad emocionante, y me encantaría compartir con ustedes algunas de las preguntas más frecuentes que recibo acerca de los cronogramas, regresiones, hitos y más.
¿Cuáles son las ventanas de despertar para un bebé de 10 meses?#
A los 10 meses,despertar ventanassuelen ser de 2,5 a 3,5 horas. Las ventanas de activación generalmente comienzan en el extremo más corto del rango de la ventana de activación y aumentan hasta la parte superior del rango a medida que avanza el día. Además, los bebés más cercanos a los 11 meses también pueden comenzar a estar en el extremo más largo de los rangos.
Una rutina diaria para un bebé de 10 meses podría verse así:
Alrededor de 2,5 a 3 horas después de Wake Time = Siesta 1
Aproximadamente 3 horas después del final de la siesta 1 = siesta 2
Alrededor de 3-3,5 horas después del final de la siesta 2 = hora de acostarse
¿Qué es un horario de muestra para un bebé de 10 meses?#
Me encantaría mostrarte cómo sería un día para un bebé de diez meses. Tenga en cuenta que este es un ejemplo de cómo podría ser su día mientras sigue esosdirectrices de la ventana de activación. Su día puede comenzar más temprano, las siestas pueden tener una duración diferente a las que se enumeran a continuación y es posible que su bebé necesite alimentarse más juntas o más separadas. Una vez más, así es como un día podría desarrollarse.
¿Cuántas siestas debe tomar mi bebé de 10 meses?#
A los 10 meses, los bebés suelen tomar siestas dos veces al día por un total de 2,5 a 3,5 horas. Idealmente, cada siesta individual dura más de una hora pero no más de 2 horas. Este:
Brinda la oportunidad de obtener suficientetiempo despiertoestar cansado para las siestas y el sueño nocturno.
Permite que su hijo de diez meses obtenga suficientes calorías durante el día para ayudarlodormir toda la noche.
(Video) El sueño del bebé de 6 a 12 meses | Videos Planeta Mamáayuda a mantenerhora de acostarse entre las 7:00 y las 8:00 p. m..
¿Pensar que 2.5-3.5 horas de sueño diurno suena como un sueño? Puedo ayudar. Si su bebé es sólotomando siestas cortas, miConquistando las siestasla clase puede ayudar a encaminar las siestas de su bebé.
Consejo adicional para padres de guardería:Si su bebé está en la guardería y las siestas de la guardería son una lucha, mi blogpoder ayudar.
¿Cuáles son algunos hitos del desarrollo para un bebé de 10 meses?#
Alrededor de los diez meses de edad, puede observar que su bebé comienza a:
lanzar un objeto
Mira a tu alrededor en busca de un sonido oculto
Empieza a dar vueltas en los muebles
Mostrar un aumento en la independencia (querer sostener los utensilios durante las comidas, sostener el biberón, etc.)
Comienza a señalar personas y objetos.
Use gestos (agitando, señalando, moviendo la cabeza "no")
(Video) Cuántas Horas debe DORMIR un BEBÉ? 🌙 De 0 meses a 7 años. Ventanas de sueño y siestas, con BabyremDesarrollar nuevas habilidades de juego (objetos dentro/fuera de contenedores, apilamiento, etc.)
También puede notar un aumento enansiedad de separaciónpara su hijo de 10 meses, ya que están madurando en su comprensión de la permanencia de los objetos.
Cada hito puede ser muy emocionante, pero tenga en cuenta que estos hitos se basan en rangos de edad y que cada bebé se desarrolla a su propio ritmo. Si tiene alguna inquietud sobre el desarrollo de su bebé, hable con su pediatra.
¿Cuáles son algunas actividades divertidas para mi hijo de 10 meses?#
Puede notar que su hijo de diez meses muestra signos de mayor movilidad y conciencia del mundo que lo rodea. Si te preguntas qué actividades puedes hacer con tu bebé de diez meses, aquí tienes algunas ideas:
Promueva la movilidad de su hijo de 10 meses:
Animar a gatear a través de untúnel de juego
Hacer rodar pelotas y permitir que el bebé gatee detrás de ellas
Practicando tirar de los muebles
¡Hagan música juntos! Puede usar objetos en su casa, como tazones y cucharas, como instrumentos. Las canciones interactivas como "Itsy, Bitsy Spider" y "Wheels on the Bus" también son entretenidas para el bebé. Estosagitadoresyacordeóntambién son divertidos!
Haga un recorrido por su casa y practique nombrar diferentes objetos que vea.
¡Sal afuera! Observe a su bebé para ver si se está volviendo hacia algún sonido oculto, como un perro o un pájaro, y hable sobre ese sonido: "¿Escuchas al perro decir 'guau'?"
¡El juego sensorial es genial a esta edad! Intente llenar recipientes de almacenamiento poco profundos con diferentes materiales texturizados como avena, frijoles o crema de afeitar. Haz esto en la bañera o afuera si eres reacio a ensuciar. (Asegúrese de supervisar de cerca a su bebé con esta actividad).
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¿Cuánto alimento sólido debe comer un bebé de 10 meses?#
No existe una respuesta universal para la cantidad exacta de alimentos sólidos que debe comer un niño de diez meses. Tenga esto en cuenta: a los diez meses, la lactancia materna y el biberón deben permanecerla principal fuente de calorías, y los sólidos no deben reemplazar un biberón lleno o una sesión de lactancia. Esto sigue siendo cierto durante todo el primer año de un bebé. Prepárese para el éxito respondiendo a las señales de hambre de su bebé, ofreciéndole el pecho o el biberón cada 2,5 a 3,5 horas durante el día y ofreciéndole alimentos sólidos 30 a 90 minutos después de la alimentación con el pecho o el biberón.
Siempre recomiendo consultar con su pediatra para determinar el mejor plan de alimentación para su bebé. También puede leer acerca de cómo los sólidos pueden afectar el sueño en¿Los sólidos ayudan a los bebés a dormir?.
¿Cuál es la mejor hora de acostarse para un bebé de 10 meses?#
Recomiendo la hora de acostarse entre las 7:00 y las 8:00 p. m. para los niños de diez meses, ya que este suele ser el momento más efectivo para ayudar a los bebés a dormirse rápidamente y minimizar los despertares nocturnos.
Si la hora de acostarse de su bebé está fuera de este rango y duerme bien, no hay necesidad de cambiar nada. Sin embargo, a esta edad, los bebés que se acuestan pasadas las 8:00 p. m. pueden tener un sueño más interrumpido. Cambiar la hora de acostarse antes de las 8:00 p. m. puede ser útil si su hijo de 10 meses tiene dificultades para dormir, como:
Tener dificultades para conciliar el sueño
Falsas horas de acostarse
Despertares nocturnos
Despertares temprano en la mañana
A veces, la hora de acostarse debe cambiar antes de las 7:00 p. m. Es posible que desee considerar acostarse más temprano si su hijo de 10 meses tiene un día en el que:
Todas las siestas del día soncortoy/o interrumpido.
La última siesta del día es corta o se niega.
Han pasado al menos 3 horas desde el final de la última siesta y su bebé está luchando para llegar a las 7:00 p. m.
Cuando piense en la hora de acostarse para su hijo de diez meses, tenga en cuenta que tener unrutina predecible para la hora de acostarsepuede ser muy útil para tener éxito a la hora de acostarse.
¿Cuánto tiempo debe dormir un niño de 10 meses por la noche?#
Nuestro objetivo es que, en un período de 24 horas, su bebé de diez meses duerma alrededor de 13-15 horas en total. Por lo general, esto es de 10 a 12 horas de sueño nocturno y de 2,5 a 3,5 horas de sueño diurno (dividido en 2 siestas). Los bebés que se encuentran en el extremo superior del rango de sueño nocturno a menudo se encuentran en el extremo inferior del rango de sueño diurno y viceversa.
¿Hay una regresión del sueño de 10 meses?#
Sí, es común ver algunos cambios en el sueño de un bebé alrededor de los 10 meses. El mayorprogresiones de desarrolloa esta edad a menudo afectan el sueño. Tenga en cuenta que la mejor manera de minimizar las interrupciones que vienen con elregresión de sueño de 10 meseses a través de la coherencia contu forma de dormir. Introducir nuevos hábitos o hacer cambios importantes en la rutina de su bebé puede tomar un pequeño bache en el camino y convertirlo en una lucha constante por dormir.
¿Por qué mi hijo de 10 meses se sigue despertando por la noche?#
Si su hijo de 10 meses se despierta repentinamente por la noche cuando esto no era un problema anteriormente, asegúrese de descartar cualquier problema físico comoenfermedadodentición.
También es posible que su hijo de diez meses esté aprendiendoobjeto permanentey experimentandoansiedad de separación. Cuando aumenta la ansiedad por separación, podemos ver nuevos comportamientos de sueño, como llorar a la hora de acostarse y dificultad repentina para volver a dormir.
Su hijo de 10 meses también puede ser másdistraído durante las tomas¡ya que están notando tantas cosas nuevas y emocionantes en el mundo que los rodea! Trate de minimizar la estimulación durante las horas de alimentación para alentar a su bebé a ingerir suficientes calorías durante el día, que son tan importantes para dormir por la noche.
Leer¿Por qué mi bebé no duerme toda la noche?para conocer otras razones por las que su hijo de diez meses puede tener dificultades.
Si dormir siempre ha sido un desafío para su hijo de diez meses, es posible que no tenga las habilidades necesarias para dormir de forma independiente. MiColección de 5 a 24 mesesle brindará un enfoque holístico para enseñarle a su pequeño a dormir toda la noche sin dejar de brindarle tranquilidad emocionalmente conectada. Déjame guiarte a través de un plan paso a paso para lograr noches de descanso tanto para ti como para tu bebé.
Mi bebé está parado en la cuna y no se duerme. ¿Qué puedo hacer?#
¡Las nuevas habilidades se están desarrollando tan rápidamente a esta edad! Los bebés a menudo quieren practicar levantarse y ponerse de pie en lugar de dormir. Si esto es lo que estás viendo, mira mis mejores consejos para bebés que estánde pie en la cuna!Mientras lo hace, asegúrese de que el colchón de su cuna esté en su posición más baja parasueño seguro.
Consejo de bonificación: En muy raras ocasiones, no querer acostarse para dormir puede ser un signo de una infección de oído. Si observa otros signos de una infección de oído (como congestión, secreción nasal, irritabilidad), es posible que desee visitar rápidamente a su pediatra.
¿Puedo entrenar a dormir a un bebé de 10 meses?#
¡Sí! Desde el punto de vista del desarrollo, su hijo de diez meses es capaz de aprender a dormir de forma independiente. Realmente creo que si lo que está haciendo es seguro y funciona para su familia, no hay necesidad de hacer ningún cambio. Sin embargo, si su hijo de diez meses tiene problemas para dormir y está considerandoentrenamiento del sueño, por favor sepa que nunca es demasiado tarde.
Si decide que el entrenamiento del sueño es la mejor opción para su familia, tener un plan en el que pueda confiar es muy importante. MiColección de 5 a 24 mesesincluye un plan de entrenamiento del sueño completamente personalizable y holístico para ayudar a su bebé a dormir de forma independiente durante 10 a 12 horas cada noche y dos siestas sólidas cada día. Estas clases le darán las herramientas para tener un buen sueño.
¿Todavía tienes un bebé de 9 meses? Verificarhorarios de sueño de 9 meses. ¿Ya tienes un bebe de 11 meses? Te tengo cubierto con miHorarios de sueño de 11 meses.